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みんとさ〜ん

みんとさ〜ん

@cook_40330501
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ずぼら作りご飯です。手順とか量とかは気持ちで入れるのが多いですが、最後の見た目だけは綺麗なタイプです(^^)なるべく少ない工程で作りたく日々葛藤しています_|‾|○

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    老化防止 貧血 便秘 腸活/スムージー

    小松菜 • バナナ • 黒胡麻 • 豆乳
    • 1人分
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    美肌 腸活 朝/夜スムージー

    小松菜 • にんじん • リンゴ • キウイ • バナナ • 豆乳
    • 1人分
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    ずぼらな簡単卵サンド。さっぱり系〜

    卵 • サワークリーム • マヨネーズ • 塩胡椒 • 砂糖

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