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ArtemisN＆F
@cook_40332943
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病院勤務の管理栄養士です。
☆ブログ☆
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ArtemisN＆F
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ささみのピカタ☆管理栄養士のレシピ☆
ささみ
•
塩こしょう
•
小麦粉
•
卵
•
粉チーズ
•
油
2人分
ArtemisN＆F
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キムチオートミールリゾット
オートミール
•
水
•
キムチ
•
ミックスチーズ
1人分
ArtemisN＆F
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アボカド入りオートミールリゾット
オートミール
•
牛乳
•
アボカド
•
ミックスチーズ
•
塩、黒胡椒
ArtemisN＆F
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さばのマリネ☆作り置き
さば切り身
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
レモン
•
パセリ
•
オリーブ
•
酢
•
オリーブオイル
•
塩
•
粒マスタード
3人分
