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おからクッキー（ノンオイル、ノンエッグ）

おからパウダー • 小麦粉 • 砂糖 • 牛乳
天板1枚分

2
オートミール入りチョコスコーン

バター • 牛乳 • 卵 • 板チョコ１枚 • ドライフルーツ、ナッツなど • オートミール • 薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー
4センチ角12個分
オートミールチーズナン（サイリウムなし）

オートミール • おからパウダー • 片栗粉 • 塩 • 水 • てんさい糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • チーズ
直径15センチの半円型2つ分
レンジで大根の煮物

大根 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • だしの素 • 砂糖
2人分

3
オートミールとおからパウダーのクッキー

オートミール • バター • てんさい糖 • 卵 • おからパウダー • 小麦粉 • 牛乳 • サラダ油
天板２枚分

1