Tamayanm

長ネギ • トマト • 酢 • 白だし • 醤油 • ごま油 • ゆで豚汁または溶かした鶏だし • 胡椒 • 白ごま • 鷹の爪

豚ブロック • レタス • 卵 • オイスターソース • 塩コショウ • スチーミー 豚チャーシュー用 にんにく醤油味 • にんにく

オクラ • イカ刺し • みょうが • 大葉 • ポン酢 • レモン汁 • 白だし • ラー油

梅干し • レタス • 乾燥わかめ • 酢 • めんつゆ • はちみつ • 白ごま

ピーマン • バター • 舞茸 • 醤油

鶏むね肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 酒 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • にんにく • しょうが • 刻みねぎ

薄切り牛肉 • 人参 • ほうれん草 • もやし • 白ごま • 砂糖 • 塩 • ごま油 • ご飯 • 焼き肉のタレ • 卵

ビターチョコレート • 無塩バター • 卵 • 砂糖 • 粉糖