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ガッツリ系!ビビンバ丼
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ガッツリ系!ビビンバ丼-レシピのメイン写真

ガッツリ系!ビビンバ丼

Tamayanm
Tamayanm @cook_40336959

お手軽に作れて栄養バランスもバッチリなビビンバ丼です!ご飯がススムこと間違いなし!
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです!

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材料

4人分
  • 薄切り牛肉 200g
  • 人参 1本
  • ほうれん草 1袋
  • もやし 1袋
  • 白ごま 適量
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 適量
  • ごま油 大さじ3
  • ご飯 丼ぶり1杯
  • 焼き肉のタレ 適量
  • 卵 4個
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作り方

  1. 1

    人参の皮をむき、千切りにする。

  2. 2

    沸騰した塩を入れたお湯でモヤシを湯がく。しんなりしたらザルに入れる。

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方2写真
  3. 3

    続いて人参を湯がく。しんなりしたらザルに入れる。

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方3写真
  4. 4

    根本を切り落としたほうれん草を根本側→葉側の順に湯がく。しんなりしたらボウルに入れる。

  5. 5

    湯がいたモヤシ、人参、ほうれん草を絞り水気を取る。

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方5写真
  6. 6

    モヤシにごま油大さじ2、塩を入れ、味をみながら醤油を少し加え、混ぜる。味が整ったらすりゴマを加える。

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方6写真
  7. 7

    人参にごま油大さじ1、塩を入れ、味をみながら醤油を少し加え、混ぜる。味が整ったらすりゴマを加える。

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方7写真
  8. 8

    ほうれん草に砂糖大さじ1、醤油大さじ1を加え、混ぜる。味が整ったら白ごまを加える。

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方8写真
  9. 9

    薄切り牛肉を焼く。火が通ったら焼き肉のタレを加える。

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方9写真
  10. 10

    ゆで卵を作る。硬さはお好みで。

  11. 11

    白米に作ったモヤシナムル、人参ナムル、ほうれん草のおひたし、焼き肉を盛り付けて完成!

    • ガッツリ系!ビビンバ丼作り方11写真

コツ・ポイント

お好みでキムチを加えたり、ほうれん草のおひたしをピーマンのおひたしにしても美味しいですよ!

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Tamayanm
Tamayanm @cook_40336959
2021/02/28 13:03に公開
デザインの仕事をしながら、日常のご飯を投稿してます。
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このレシピのキーワード

丼 ビビンバ もやし にんじん ほうれん草 牛スライス 卵 ご飯

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