
減塩(@1日6g以下目安)と糖質(@~120g以下)に気をつけながら、日々お料理を作っています。自分のために、材料表記の順=作成順にしています。細かいようで雑です時々目分量になります。減塩とはいえ、薄味も半年位で慣れて美味しく食べられます。美味しく作るコツは気分良くつくること♪

減塩(@1日6g以下目安)と糖質(@~120g以下)に気をつけながら、日々お料理を作っています。自分のために、材料表記の順=作成順にしています。細かいようで雑です時々目分量になります。減塩とはいえ、薄味も半年位で慣れて美味しく食べられます。美味しく作るコツは気分良くつくること♪




