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パスタ • 生ハム • 卵 • 粉チーズ • オリーブオイル • にんにく • 水 • 塩 • ブラックペッパー • 牛乳 • コンソメキューブ • チーズグレーター

マッシュルーム • オリーブオイル • 塩 • 胡椒

なす • 大葉 • ごま • ごま油 • めんつゆ

タコ • 片栗粉 • 醤油 • 調理酒 • おろしにんにく • おろし生姜

ズッキーニ • 塩麹 • ごま油 • 昆布 • 味の素 • 料理用袋

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • にんにく • 生姜 • カレールー • オリーブオイル • ズッキーニ • カラーピーマン • しいたけ • オクラ

さつまいも • 片栗粉 • 砂糖 • バター • バター