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もざりざ

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  • トマトとツナの塩パスタ

    ミニトマト • 玉ねぎ • にんにく • ツナ缶 • オリーブオイル • 塩胡椒 • パスタ
    • 1人分
  • 腸活プロテインミューズリー

    オートミール • スペルト小麦 • お好きなプロテインパウダー • ココナッツオイル • 蜂蜜 • チアシード • カカオニブ • シナモン • 塩
    • 約5食分
  • 手作り鮭フレーク 離乳食にも

    鮭 • 塩麹 • みりん • お酒 • ごま油
    • いももち 幼児食にも

      じゃがいも • ブロッコリー • 冷凍ほうれん草 • 片栗粉 • 塩 • 油
      • トルコ人仕込みのラタトゥイユ

        トマト缶 • にんにく • オレガノ • バジル • オリーブオイル • 塩 • 玉ねぎ • パプリカ • ズッキーニ • なす
        • コンソメ(赤ちゃん用)

          鶏もも骨 • 人参 • 玉ねぎ • 水
          • 約15食分
        • ツナとゴーヤの和風マヨパスタ

          パスタ • ゴーヤ • ツナ • 塩 • ごま油 • 醤油 • マヨネーズ • 鰹出汁
          • 1人分
          • 1

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