お好きなパスタを規定時間茹でる

パスタを茹でている間にゴーヤを縦半分に切りわたを取り、5mm幅くらいに切る

ゴーヤの苦味が苦手な人は塩揉みをして10分程放置。その後水で洗う。

フライパンにごま油を引きゴーヤと水切りをしたツナを炒め合わせる。

パスタが茹で上がったら水を切って④に加える

混ぜ合わせながら鰹出汁、醤油を入れる。

パスタが混ざったら最後にマヨネーズを加えてお皿に盛る。