ぽてだたみお

卵 • ご飯 • ネギ • 塩コショウ • ハイミー • 醤油 • ラード • 料理酒

オリーブ油 • にんにく • パスタ • トマト缶 • 塩 • たまねぎ • ウスターソース

ご飯 • ごま油 • 肉 • 溶き卵 • 揚げ物に使ったサラダ油 • 醤油 • 粉末創味シャンタン • 塩胡椒

玉ねぎ • ピーマン • レモン汁 • サラダ油 • マジックソルト • 塩こしょう • 砂糖