クックA6FJAI☆

だし汁 • 塩麹 • しょう油 • 葉茎菜～白菜、玉ねぎ、キャベツなど • 根菜～にんじん、大根、ごぼうなど • 果菜～かぼちゃ、なす、トマトなど • きのこ類

刺身用サーモン • パン粉 • 卵 • 小麦粉 • 水

ホットケーキミックス • 無糖ヨーグルト • 卵 • 砂糖

豚肉 • ゴマドレッシング • 中華麺 • トマト • きゅうり • かいわれ大根 • ゴマドレッシング • 豆乳 • ラー油

じゃがいも • 片栗粉 • 油 • だし • みりん • 薄口醤油 • 塩 • 水溶き片栗粉 • 桜えび • お好みでゆずの皮かぶの葉大根の葉

タコ • にんじん • ねぎ • 塩 • ごま油 • 白いりごま • 薄口醤油