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クック26LE6G☆
@cook_40374783
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レシピ (7)
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クック26LE6G☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
甘酒を使った鳥胸の炒め
鳥胸肉
•
甘酒
•
塩
•
片栗粉
•
人参
•
カリフラワー
•
キノコ
•
レンコン
•
かぼちゃ
•
砂糖
•
塩
•
昆布茶
•
1人分
クック26LE6G☆
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鶏胸肉とカブの葉っぱの味噌炒め
醤油
•
砂糖
•
味噌
•
ケチャップ
•
昆布茶
•
水
•
鶏胸肉
•
下味の塩
•
片栗粉
•
カブ
•
人参
•
きのこ
•
1人分
クック26LE6G☆
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鳥胸と野菜の塩麹炒め
鳥胸
•
塩
•
片栗粉
•
水
•
人参
•
ブロッコリーの芯
•
蓮根
•
油
•
塩麹
クック26LE6G☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
玄米と一緒に食べる、鶏胸の中華風あんかけ
鶏胸肉
•
塩
•
白菜
•
人参
•
シメジ
•
鶏ガラスープの元
•
塩
•
砂糖
•
胡椒
•
片栗
•
片栗を溶く水
•
ゴマ油
•
1人分
クック26LE6G☆
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キノコいっぱいの鶏肉のアンチョビ炒め
鶏胸肉
•
シメジ
•
人参
•
ブロッコリー
•
ニンニク
•
アンチョビ
•
オリーブオイル
•
塩、胡椒
2人分
クック26LE6G☆
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痩せる！鯖と野菜の簡単和え物
鯖
•
シメジ
•
アーリーレッド
•
パクチー
•
塩
•
ゴマ油
2人分
クック26LE6G☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
痩せる！鶏肉とブロッコリーの梅肉ソース
鶏胸肉
•
塩
•
味の素
•
卵白
•
片栗粉
•
ブロッコリー
•
梅干し
•
醤油
•
酢
•
砂糖
•
ゴマ油
•
ネギミジン
•
１人
