やましおママ☆

じゃがいも • にんじん • 油 • 大根 • 玉ねぎ • 肉類 • 小麦粉 • バター • 牛乳 • コンソメ • 塩胡椒 • ほうれん草

しらす • 青ネギ • ゴマ • 醤油

ごはん • たまご • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • すりごま • 青のり • 顆粒だし • 砂糖 • みりん • 醤油 • 青ネギ •

食パン • 油 • きのこ類 • ベーコン • 玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ • 塩胡椒 • チーズ

お米 • お水

大根 • 豚バラ肉 • 油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜チューブ • 醤油 • 青ネギ • ゴマ

きゅうり • 顆粒だし • ごま油 • 白だし