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  • かんたん!海鮮チヂミ

    にんにく • 玉ねぎ • 白ネギ • ニラ • にんじん • えごま • 海老 • たこ • 干し貝柱 • 干し蝦 • 卵 • 小麦粉 •
    • 2-3人分
  • 具沢山の香味中華タレ(チヂミ、餃子等に)

    にんにく • 白ねぎ • 白ごま • えごまの葉 • 醤油 • お酢 • コチュジャン • ごま油 • 花山椒
    • 1回分
  • トマトと牛肉のデトックススープ

    ニンニク • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • アスパラガス • パプリカ • ズッキーニ • キャベツ • トマト • ホールトマト缶 • 牛肉こまぎれ • 塩 •
    • 4人分
    • 1

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