専業主婦一児のママ

にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • きゃべつ • レタス • ミニトマト • きゅうり • バナナ • 大根 • アスパラ • 刻みネギ • ニラ •

うどん • ほうれん草 • 玉ねぎ • ささみ • きゃべつ • かつおぶし • 赤ちゃん用和風だし • 麺つゆ • 油 • 水

お米 • 水 • 赤ちゃん用和風だし • 醤油 • 好きな具材 • 例 ひじき、人参、玉ねぎ、ささみ

さつまいも • 牛乳 • 水溶き片栗粉

8枚切り食パン • 牛乳 • きな粉

じゃがいも • 人参薄切り • ブロッコリー • コーン • 牛乳 • 塩 • コンソメ • 水 • 水溶き片栗粉

玉ねぎ • 人参 • ウインナー • 出汁 • 水 • みりん • 酒 • しょうゆ

うどん • だし • ゆず • 塩 • 醤油 • ポン酢 • ゆずの皮