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tsurikichi
@cook_40406638
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週末に、いつも自宅で採れた野菜をメインに作り置き料理をしてます。野菜がたっぷり消費できるレシピ、助かってます。
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tsurikichi
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サラダチキン
水
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砂糖
•
塩
•
鶏胸肉
•
鶏ガラスープ
•
黒胡椒
tsurikichi
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サイリウムプロテインわらび餅
サイリウム
•
水
•
好みのプロテイン
tsurikichi
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オートミールプロテインパン
オートミール 粉砕したもの
•
オート麦ファイバー
•
絹ごし豆腐
•
好みのプロテイン
•
ベーキングパウダー
3個分