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絹豆腐 • きなこ • はちみつ • 黒ごま

バナナ • きなこ

オートミールorナッツ • きなこ • ココナッツオイル • 蜂蜜orメープルシロップ

オートミール • 米粉 • てんさい糖 • 米油 • 豆乳 • アーモンド • ドライフルーツ