材料混ぜて冷やすだけ！簡単、ヘルシー！！高タンパク、低脂質♡きなこの食物繊維で腸活サポート！食べて綺麗に♡
お豆腐を滑らかになるまでしっかり混ぜる。(ブレンダーで混ぜると簡単に滑らかに！)
①にきなことはちみつを入れて更に混ぜる。
②に黒ごまを好きな量入れて混ぜたら、冷凍庫で1時間冷やす。(ジップロックに入れて冷やすと洗い物も減って楽です！)
1度取り出して揉み揉みして再度冷凍庫へ！
それをもう一度繰り返したら出来上がり♡
お好みで最後に追いきなこ、追い黒ごま、黒みつをかけたら更に美味しいです♡カチカチに固くなり過ぎた場合は少しそのまま置いておくかレンチン30秒ほどすると滑らかに♡
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