ゆうぴょんママ121

海苔 • ご飯 • チーズ

キャベツの葉大きめ • 米粉 • お好み焼き粉 • たまご • 水 • イカの缶詰　汁もつかう • あたりめ　足

トンテキ用豚肉 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 砂糖 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 米粉

茹でる時に入れる塩 • パスタ • たらこ • バター • ホイップクリーム • コンソメスープ • 湯 • 上にちらす海苔 • 砂糖 菓子用ホイップでなく生クリー ム使う時のみ

大きめ真鯛 • 塩 • 人参、じゃがいも