ととてん。

合挽き肉 • 玉ねぎ • トマト • レタス • アボカド • ケチャップ • 中濃ソース • カレー粉 • チーズ • ご飯 • サラダ油

牛こま切れ • コチュジャン • 醤油 • 料理酒 • みりん • にんにくチューブ • しょうがチューブ • もやしのナムル • にんじんのナムル • 小松菜のナムル • ご飯 • 温泉卵 •

にんじん • もやし • 小松菜 • 味覇 • ごま油 • 醤油 • にんにくチューブ • いりごま

ほうほうれん草 • 卵 • 人参 • すりごま • 醤油 • マヨネーズ • 味噌 • 砂糖