きなたん☆

スパゲッティ • 茹で汁 • 玉ねぎ • ニンニク • ツナ • 醤油 • 鶏がらスープの素

鮭 • 塩コショウ • バター • サラダ油 • ニンニクみじん切り • バター • みりん • 醤油

なす • 豚ひき肉 • 卵黄 • 塩 • コショウ • 薄力粉 • ピザ用チーズ • パセリ • トマト缶 • 中濃ソース • コンソメ • 塩

大根 • 塩 • 水菜 • 豚バラ肉 • 塩コショウ • 酒 • ポン酢 • ごま油

ご飯 • バター • 玉ねぎ • 塩コショウ • きのこ • 中濃ソース • ケチャップ • 水 • 牛乳 • バター • 玉ねぎ • 卵 •

林檎 • ココナッツオイル