鍋にお湯を沸かし塩(分量外)を入れスパゲッティを表記時間で茹でる。茹で上がったら水を切り、茹で汁50ccをとっておく。

玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。

熱したフライパンにサラダ油を敷き、ニンニクを炒める。香りだったら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

ツナ(缶汁はきる)を入れさらに炒め、茹で汁、醤油、鶏がらスープの素を加えて煮立たせる。

パスタを加えて炒め合わせ皿に持って完成！