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高野愛美
@cook_40422364
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料理研究家/栄養士/薬膳コーディネーター
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レシピ (9)
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高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
茎わかめの炒め煮
茎わかめ
•
サラダ油
•
生姜
•
鷹の爪
•
だしの素
•
砂糖
•
酒
•
濃口醤油
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スパイシー!カレーナポリタン
にんにく
•
豚バラ肉
•
人参
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
カレー粉
•
サラダ油
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
塩こしょう
•
パスタ
•
温泉卵
•
1人分
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バター不使用!シナモン香るバナナマフィン
バナナ
•
卵
•
砂糖
•
豆乳
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
シナモンパウダー
マフィン型6個分
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しらたきとキャベツの和風ツナサラダ
しらたき
•
キャベツ
•
塩
•
芽ひじき
•
めんつゆ
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
ゆず胡椒
4人分
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シュガーバターラスク・ガーリックラスク
食パン
•
オリーブオイル
•
すりおろしにんにく
•
塩こしょう
•
乾燥パセリ
•
食パン
•
無塩バター
•
砂糖
作りやすい分量
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピ2
オリーブオイル
•
にんにく
•
塩
•
鷹の爪
•
酒
•
塩昆布
•
梅干し
•
パスタ
•
しそ
•
いりごま
1人分
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
薬膳風キンパ
牛こま肉
•
ごま油
•
生姜
•
濃口醤油
•
みりん
•
大根
•
人参
•
塩
•
砂糖
•
米酢
•
クコの実
•
❊卵
•
2~3本分
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピザ風フレンチトースト
卵
•
牛乳
•
トマトジュース
•
顆粒コンソメ
•
塩こしょう
•
食パン
•
ハム
•
ミニトマト
•
しめじ
•
ピザ用チーズ
•
乾燥バジル
1人分
高野愛美
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たこときゅうりのチョジャン和え
きゅうり
•
茹でたこ
•
味噌
•
砂糖
•
米酢
•
コチュジャン
•
ごま油
•
塩
4人分