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レシピ (10)
つくれぽ (2)
ヘルシー!オートミールクレープ
オートミール
•
水
1人分
ご飯を鍋で炊く方法
お米
•
水
•
塩
2合分
ヘルシーフルーツフラペチーノ
冷凍フルーツ
•
牛乳or豆乳
•
蜂蜜
1杯分(240g程)
ホットあんこ
あんこ
•
お湯
ちょこっとレアチーズケーキ
水
•
ゼラチン
•
牛乳
•
砂糖
•
キリクリームチーズ
小さいカップ一つ分位
寒い日に食べたい温まるスープ
✾ 熱湯
•
✾ 鶏ガラスープの素
•
✾ インスタントスープの春雨
•
ラー油
•
✾ 乾燥わかめ
•
キャベツ
•
ねぎ
1人分
レアチーズケーキ
水
•
粉ゼラチン
•
生クリーム
•
牛乳
•
パルスイート
•
クリームチーズ
•
ビスケット
直径15 × 高さ6㎝の丸型1台分
おからで白餡子
おからパウダー
•
砂糖
•
豆乳
約50g
ザバスプリン
ザバス
•
水
•
ゼラチン
きな粉ヨーグルト
ヨーグルト
•
きな粉
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