ぞうぞうレシピ

鶏肉 • 醤油 • 酒 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 片栗粉

じゃがいも • ニンニク • ツナ缶 • マヨネーズ • オイスターソース • 白炒りごま • ごま油

うどん • ツナ缶 • 水 • 醤油 • みりん • 和風だし • マヨネーズ

卵 • 水 • 粉の和風だし • マヨネーズ • チーズ

たまご • 牛乳 • 白だし • 好きな野菜

カットトマト • ツナ缶 • 玉ねぎ • なす • オリーブオイル

冷凍かぼちゃ • 玉ねぎ • 牛乳

ささみ缶 • 冷凍ほうれん草 • 冷凍ブロッコリー • 玉ねぎ • 小麦粉 • 牛乳 • オリーブオイル