離乳食後期/ささみほうれん草のクリーム煮
ぞうぞうレシピ @cook_40428771
煮込み時間が少ないので野菜は事前に歯茎で潰せる程度にレンジで柔らかくしておく
このレシピの生い立ち
短時間で作れる離乳食を模索中！
離乳食後期/ささみほうれん草のクリーム煮
煮込み時間が少ないので野菜は事前に歯茎で潰せる程度にレンジで柔らかくしておく
このレシピの生い立ち
短時間で作れる離乳食を模索中！
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは食べやすい大きさに刻む
- 2
冷凍野菜は解凍して子どもが食べやすい大きさにカット
玉ねぎは粗みじん切りでレンジで温める（600wで2分程度） - 3
中火で小鍋にオリーブオイルを入れ野菜を炒める
-
- 4
弱火にして小麦粉を入れて2分くらい炒める
- 5
少しずつ牛乳を入れながら混ぜたら、中火にして沸騰させる
-
- 6
ささみを入れて煮る
- 7
弱火で5分〜10分煮てとろみがついたら完成！
（こびりつかないように適宜混ぜる） - 8
〜〜〜
普段はおかずとしてあげてますが、パスタにあえるとクリームパスタになって美味しそう！
ツナ缶で作っても美味しい◎ -
コツ・ポイント
短時間で美味しい離乳食が作れる！具材はお好みでOK！
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