冷凍のかぼちゃを解凍

玉ねぎは粗みじん切りして、歯茎で潰せる程度までレンジで温め

①のかぼちゃと牛乳250ccを容器に入れてサラサラになるまでブレンダーにかける

②と③を鍋に入れ弱めの中火で5分から10分温める
（こびりつかないように適宜混ぜる）

温まったら完成！
サラサラすぎる場合は片栗粉を溶いて加える