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愛蕊ラボ
@cook_40429928
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子どもが好きなものを主に作ります。なるべく添加物は避けてゆるく自然派ママです。
米粉や甜菜糖など、カラダが喜ぶものを取り入れたいです。
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レシピ (21)
つくれぽ (13)
愛蕊ラボ
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旬のアスパラとホタテの塩バターソテー
ホタテ
•
アスパラ
•
バター
•
塩
2人分
愛蕊ラボ
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ミモザサラダでお祝い♪ひなまつり
ゆで卵
•
レタス
•
アボカド
•
ミニトマト
•
ブロッコリー
•
鶏ハム、市販サラダチキン等
4人分
愛蕊ラボ
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グルテンフリー⭐︎甘酒チーズケーキ
クリームチーズ
•
卵
•
甜菜糖
•
甘酒
•
豆乳
•
メープルシロップ
•
米粉
18センチ
愛蕊ラボ
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子ども喜ぶ!レンジ3分♪米粉の卵蒸しパン
卵
•
豆乳か牛乳
•
米粉
•
甜菜糖
•
米油
•
ベーキングパウダー
•
お好みでレーズン
容器1個分
愛蕊ラボ
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バター不要!米粉チョコパウンドケーキ
卵
•
米油
•
牛乳
•
米粉
•
純ココア
•
きび糖
•
ラム酒
•
ベーキングパウダー
•
板チョコ
パウンド型
愛蕊ラボ
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フライパンで簡単⭐︎もやしチーズオムレツ
卵
•
もやし
•
ピザ用チーズ
•
白だし
2人分
愛蕊ラボ
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切り餅で甘辛トッポギ風
切り餅
•
ウインナー
•
コチュジャン
•
砂糖
•
酒
•
水
•
醤油
•
ピザ用チーズ
二人分
愛蕊ラボ
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レンジ3分♪抹茶の米粉蒸しパン
卵
•
牛乳か豆乳
•
米粉
•
米油
•
きび糖又は砂糖
•
抹茶、緑茶の粉
•
ベーキングパウダー
1〜2人分
愛蕊ラボ
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フライパンで⭐︎カレイの煮付け⭐︎簡単
カレイ
•
しょうが
•
醤油
•
みりん
•
水
•
酒
•
甜菜糖
4人分
愛蕊ラボ
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レンジ3分♪米粉チョコバナナ蒸しパン
米粉
•
ベーキングパウダー
•
米油
•
豆乳か牛乳
•
全卵
•
ココアパウダー
•
甜菜糖
•
板チョコ
•
バナナ
1〜2人分
愛蕊ラボ
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とうきび(とうもろこし)とひげの天ぷら
水
•
天ぷら粉
•
米油
•
生とうきび
2人分
愛蕊ラボ
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親子でつくろ♪簡単ヨーグルトムース
牛乳
•
グラニュー糖か甜菜糖
•
ゼラチン
•
ゼラチン溶かすお湯
•
生クリーム
•
ヨーグルト
•
好きなフルーツ缶など
8人分位
愛蕊ラボ
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副菜に!揚げない大学いも
さつまいも
•
甜菜糖
•
米油
•
酢
•
醤油
•
ゴマ
4人分
愛蕊ラボ
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米粉のとろけるチーズパン☆フライパンで
絹豆腐
•
てんさい糖
•
蜂蜜
•
こめ油
•
米粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
とろけるチーズ
4人分8個分
愛蕊ラボ
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5分で副菜に☆ふきの炒めもの
ふき
•
竹輪
•
白炒りごま
•
ゴマ油
•
しょうゆ
•
てんさい糖
2人分
愛蕊ラボ
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手が汚れない☆ふきの下処理
塩
•
フキ
愛蕊ラボ
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ブロッコリーのゴママヨ和え
ブロッコリー
•
人参
•
蓮根
•
すりごま
•
しょうゆ
•
甜菜糖
•
マヨネーズ
二人分
愛蕊ラボ
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鯖缶で!スパイススープカレー
玉ねぎ
•
油
•
にんにく
•
生姜
•
トマト
•
鯖
•
水
•
中華スープの素
•
天日塩
•
ナス
•
ベビーほうれん草
•
ターメリック
•
2人分
愛蕊ラボ
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卵なし!米粉と豆腐の抹茶チョコ蒸しパン
米粉
•
抹茶
•
キビ糖
•
絹豆腐
•
ベーキングパウダー
•
ホワイトチョコ
容器1個分(2人分位)
愛蕊ラボ
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簡単!きゅうりの梅こんぶ茶浅漬け
キュウリ
•
塩こんぶ
•
梅昆布茶
2人分
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