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隊長メシ

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  • 明太青じそマヨうどん

    うどん • 明太子 • マヨネーズ • 青じそドレッシング • めんつゆ • 大葉あれば
    • 1〜2人分
  • キャベツ納豆チーズ

    キャベツ • チーズ • 納豆 • マヨネーズ • めんつゆ
    • アスパラベーコン

      オリーブオイル • 酒 • 醤油 • みりん • バター
      • 4
    • ブロッコリーのマヨチーズ焼き

      ブロッコリー • ベーコン • 玉ねぎ • 油 • マヨネーズ • チーズ
      • くるくるチャーシュー(豚ロース肉)

        豚ロース肉 • 片栗粉
        • ピーマンの肉巻き。

          ピーマン • 豚バラ薄切り • タレ
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