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Pompoco_
@cook_40446359
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母乳育児中のワンオペママです。
平日はまったく外出できないので、食べたいものをお家で手抜きに作れるようになりたい!
産後太り解消のため母乳が止まらない程度にヘルシーで栄養のある食事を日々考えてます!
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レシピ (3)
つくれぽ (0)
Pompoco_
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マーマレードシフォンケーキ
卵黄
•
砂糖
•
マーマレードジャム
•
サラダ油
•
豆乳もしくは牛乳
•
薄力粉
•
卵白
•
砂糖
エンゼル型1個分
Pompoco_
後で利用できるように、このレシピを保存します。
~粉ミルク消費~全粒粉いりパンケーキ
粉ミルク
•
水
•
薄力粉
•
全粒粉
•
塩
•
砂糖
•
卵
•
ベーキングパウダー
•
シナモンやバニラオイル
•
サラダ油
2枚分
Pompoco_
後で利用できるように、このレシピを保存します。
~トマト消費~ラタトゥイユ
トマト
•
ナス
•
ニンジン
•
エリンギ
•
ソーセージ
•
固形コンソメ
•
砂糖
•
オリーブオイル
•
ニンニクチューブ
•
塩
•
こしょう
•
タイム
4~5人分