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~トマト消費~ラタトゥイユ
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~トマト消費~ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

~トマト消費~ラタトゥイユ

Pompoco_
Pompoco_ @cook_40446359

トマトをベースに冷蔵庫の余り物消費に!
暑くて食欲がない日に冷やして食べても◎
1品で栄養たっぷり採れるメニューです!
このレシピの生い立ち
トマトが安売りしていたときの我が家の夏の定番おかずです♡

トマト以外の具材は冷蔵庫の余り物を適当に!!
おいしく煮込んで余り物消費しましょう! 砂糖や塩はトマトの糖度やいれる具材によってお好みで調整してください^^

トマトをベースに冷蔵庫の余り物消費に!
暑くて食欲がない日に冷やして食べても◎
1品で栄養たっぷり採れるメニューです!
このレシピの生い立ち
トマトが安売りしていたときの我が家の夏の定番おかずです♡

トマト以外の具材は冷蔵庫の余り物を適当に!!
おいしく煮込んで余り物消費しましょう! 砂糖や塩はトマトの糖度やいれる具材によってお好みで調整してください^^

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~トマト消費~ラタトゥイユ

Pompoco_
Pompoco_ @cook_40446359

トマトをベースに冷蔵庫の余り物消費に!
暑くて食欲がない日に冷やして食べても◎
1品で栄養たっぷり採れるメニューです!
このレシピの生い立ち
トマトが安売りしていたときの我が家の夏の定番おかずです♡

トマト以外の具材は冷蔵庫の余り物を適当に!!
おいしく煮込んで余り物消費しましょう! 砂糖や塩はトマトの糖度やいれる具材によってお好みで調整してください^^

トマトをベースに冷蔵庫の余り物消費に!
暑くて食欲がない日に冷やして食べても◎
1品で栄養たっぷり採れるメニューです!
このレシピの生い立ち
トマトが安売りしていたときの我が家の夏の定番おかずです♡

トマト以外の具材は冷蔵庫の余り物を適当に!!
おいしく煮込んで余り物消費しましょう! 砂糖や塩はトマトの糖度やいれる具材によってお好みで調整してください^^

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材料

4~5人分
  • トマト 3個
  • ナス 2本
  • ニンジン 1/2本
  • エリンギ 1本
  • ソーセージ 5本
  • 固形コンソメ 2個
  • 砂糖 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1程度
  • ニンニクチューブ 3cm程度
  • 塩 2つまみ
  • こしょう お好みで
  • タイム お好みで
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作り方

  1. 1

    すべての具材を2センチ角程度にカットする

  2. 2

    ニンジンはレンジで加熱して火を通す(600w2分程度)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしいて中弱火にかけ、ニンニクをくわえて香りをたたせる。

  4. 4

    ニンジンとソーセージとエリンギを投入し、エリンギに油がまわるまで炒める。

  5. 5

    トマトとナスとコンソメを投入し、適度に混ぜながら水気が飛んでとろみがつくまで煮込む。

  6. 6

    砂糖とこしょうをくわえて、塩で味を整える。

  7. 7

    器に盛ってセージなどお好みのハーブを飾って完成!!

コツ・ポイント

とろみがつくまでしっかり煮込むのだけがコツです。

たくさんつくって冷やしておけば、パスタにかけたり、ココット皿にいれてチーズをのせて焼いたり、美味しく使い回せる1品です♡

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Pompoco_
Pompoco_ @cook_40446359
2021/05/19 09:37に公開
母乳育児中のワンオペママです。平日はまったく外出できないので、食べたいものをお家で手抜きに作れるようになりたい!産後太り解消のため母乳が止まらない程度にヘルシーで栄養のある食事を日々考えてます!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21845641
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