はいたろー

鶏胸肉 • 豆腐 • パスタ麺 • レタス • 醤油 • 料理酒 • 水 • ごま油 • 唐辛子粉 • 生姜 • にんにく • 刻みネギ •

卵 • 牛乳 • 玉ねぎ • 合い挽き肉 • オレンジジュース • マジョラム • 塩 • 胡椒 • ナツメグパウダー • 食用油

むき海老 • ピーマン • 玉ねぎ • トマト • にんにく • ガラムマサラ • ココナッツミルク • 塩 • 油

サーモンもしくは鮭 • 食パン • トマト • 大根 • 胡瓜 • パセリ • あさり • ヨーグルト • レモン汁 • 塩 • コショウ

トルティーヤ • サラダチキン • パクチー • シュレッドチーズ • トマト • ほうれん草 • マスタード • クミンシード • 胡椒 • サルサソース