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かぼちゃ • クリームチーズ • 蜂蜜またはメープルシロップ • レーズン • 春巻の皮 • バニラアイス • 小麦粉 • オリーブオイル

里芋 • 片栗粉 • 油 • 小ネギ • 麺つゆ

さつまいも • 豚コマ肉 • 油 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒

さつまいも • 砂糖 • バター • 醤油 • みりん

鶏胸肉 • オリーブオイル • カレー粉 • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • おろし生姜 • おろしニンニク • 塩 • 砂糖 • 酒

長芋 • しゃぶしゃぶ用豚肉 • 小麦粉 • 油 • 梅干し • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 大葉

豚バラしゃぶしゃぶ用 • なす • 水菜 • めんつゆ • 大葉 • 大根 • 塩 • 油 • 酒

ズッキーニ • ツナ • 油 • ポン酢 • 砂糖 • 塩