くろえみたん

作るの大好き食べるの大好き。茶色い食卓😇

ほっこり玉子スープ

玉子 • 玉ねぎ • にんじん • 水 • 鶏がらスープのもと • 醤油 • 水溶き片栗粉 • 粗びき黒こしょう
たっぷり4人分
厚揚げと豚こまの甘辛オイスター炒め

豚こま切れ肉 • 厚揚げ • 玉ねぎ • 人参 • ごま油 • オイスターソース • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • すりおろしにんにくまたは生姜
3人分
旨味たっぷり！こんにゃくと椎茸と竹輪

板こんにゃく • 生椎茸 • おでん用くらいの大きい　ちくわ • ごま油 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ • 水 • かつお節
コク旨オイスター醤油肉野菜炒め

豚コマ肉 • 玉ねぎ • 人参 • もやし • オイスターソース • 醤油 • 酒 • 砂糖 • おろしにんにく
大盛り2人分
普通のオムライス

ごはん • 玉ねぎ • 人参 • ウインナー • 炒め用油 • ケチャップ • 醤油 • 砂糖 • バター • 卵 • マヨネーズ • あればスライスチーズ
2人分
レンコンの甘酢漬け

レンコン水煮 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 唐辛子
副菜2人分
煮崩れなし！中までしっとりさつまいも甘露

さつまいも • 水 • 砂糖 • みりん • 塩 • 蜂蜜
オーブンで簡単！皮付きカレーポテト

じゃがいも • オリーブオイル • 塩 • SB赤缶カレー粉 • 粉チーズ • 片栗粉
3人前
厚揚げのコク旨オイスター醬油

厚揚げ • オイスターソース • 酒 • 醤油 • みりん • にんにくチューブ
3人分
お弁当に彩り♩ピーマンと人参のごまきんぴ

ピーマン • 人参 • ごま油 • 白ごま • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
作りやすい分量
豚コマのにんにく味噌バター炒め

豚コマ肉 • 玉ねぎ • 人参 • もやし • 味噌 • みりん • 酒 • 砂糖 • 醤油 • おろしにんにく • バター • サラダ油
3人分
濃厚魚介豚コマつけ麺

ニンニク • かつお節 • 生姜 • 中華麺 • 砂糖 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 水 • ごま油 • 味玉 • 豚こま肉 •
2人分
新じゃがの甘辛バター醤油

新じゃがいも • バター • いりごま • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒
6食分くらい？
高野豆腐としいたけの含め煮

高野豆腐 • しいたけ • 水 • 和風顆粒だし • 醤油 • みりん • 砂糖
6食分
作り置きひじき煮

乾燥ひじき • こんにゃく • にんじん • ごま油 • 水 • 和風顆粒だし • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油
小松菜と人参のツナごま炒め

小松菜 • 人参 • ツナの水煮缶 • ごま油 • めんつゆ3倍濃縮 • みりん • いりごま
2人分
ヘルシー棒棒鶏

胸肉 • もやし • トマト • ゆで卵 • きゅうり • すりごま • 醤油 • 米酢 • 鶏がらスープのもと顆粒 • ラー油 • 一味 • 砂糖 •
2人分
厚揚げの甘辛しょうが味噌

油抜き厚揚げ • ごま油 • 味噌 • 醤油 • ラカント • 酒 • 水 • 生姜チューブ • 黒胡椒 • 白ごま
1
小松菜のおひたし

小松菜 • 顆粒和風だし • 醤油 • 水
納豆チャーハン

白米 • 卵 • 納豆 • おろし生姜 • 醤油 • 油 • 塩 • ブラックペッパー
1人分