くろえみたん

白米 • 卵 • 納豆 • おろし生姜 • 醤油 • 油 • 塩 • ブラックペッパー

牛もも肉 • 塩 • 黒胡椒 • にんにくチューブ • あれば牛脂

胸肉 • 白菜 • しいたけ • 豆乳 • 水 • 生姜チューブ • 味噌 • 豆板醤 • 鶏ガラスープの素 • 塩

鶏胸肉 • にんにく • 豆乳 • コンソメ • 片栗粉 • バター • ブラックペッパー • オイルスプレー

鶏むね肉 • 日清のから揚げ粉 • オイルスプレー • ブラックペッパー • 水 • 塩 • 砂糖

ブライン液漬け皮ナシ胸肉 • 玉ねぎ • エリンギ • にんにくみじん切り • 生姜みじん切り • SB赤缶カレー粉 • 水 • コンソメ • 醤油 • ウスターソース • 油 • ガラムマサラ

鶏もも肉 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 水

春巻の皮 • ベーコン • スライスチーズ • 小麦粉、水

さつま揚げ • ゆで卵 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

スパゲッティ • 皮なしウインナー • 玉ねぎ • にんにくチューブ • 水 • 牛乳 • コンソメ • 塩 • ピザ用チーズ • こしょう • バターまたはマーガリン • あれば、スライスチェダーチーズ

豚こま切れ肉 • 白菜 • キムチ • 油揚げ • 卵 • 水 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • ごま油 • おろしにんにく • 酒 • 塩胡椒

鶏ひき肉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうがチューブ • 水 • サラダ油

合いびき肉 • 玉ねぎ • 人参 • サラダ油 • 塩 • こしょう • 顆粒コンソメ • 卵 • 塩 • こしょう

ラーメン太麺 • 豚こま肉 • 塩コショウ • 炒め用油 • 醤油 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 酢 • にんにく • 砂糖 • 卵黄 •

ナス • サラダ油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • だし汁

8枚切り食パン • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩 • 黒こしょう • レタスやスライスきゅうり • アレンジで焼いたベーコン、スライスチーズ、スライストマト

はんぺん • ウィンナー • ピザ用チーズ • マヨネーズ • 黒こしょう • サラダ油

さつまいも • 油揚げ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 和風だしの素

合いびき肉 • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • しょうが • ごま油 • 冷凍うどん • 味噌 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒 •

豚こま切れ肉 • 白菜 • もやし • 油揚げ • しいたけ • キムチ • にんにくチューブ • ごま油 • 水 • 鶏がらスープの素 • みそ • コチュジャン •