むるちゃん

トマト缶 • 水 • セロリ • しめじ • ズッキーニ • にんじん • たまねぎ • パプリカ • コンソメ • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • オイスターソース •

鶏もも肉 • 塩 • 酒 • 片栗粉 • レタス • クッキングシート • 長ねぎ • ごま油 • 塩 • こしょう • 砂糖 • レモン汁 •

米 • バター • 塩昆布 • かつおぶし • ゴマ • こねぎ • 塩

ご飯 • カリカリ梅 • 塩昆布 • かつおぶし

鶏もも肉 • お米 • もち米 • 長ネギ • 生姜 • にんにく • 牛乳 • 塩 • ごま油 • 酒 • 水 • 鶏がらスープの素

ひき肉 • たまねぎ • にんじん • きのこ • にんにく • コンソメ • 塩昆布 • トマト缶 • ナツメグ • クミン

豚バラしゃぶしゃぶ用 • 梅干し • 冷凍オクラ • 大根おろし • うどんスープの素 • 水

豚バラ肉 • 梅干し • しそ • 白菜 • ねぎ • 豆腐 • うどんスープの素 • だし塩 • みりん • 酒 • 水