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ごはん • グリーンピース • 塩

白菜 • ほうれん草 • コーン • 鶏がらスープの素 • 水 • 牛乳 • こしょう

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ミツカンのかんたん酢

ピーマン • キャベツ • 卵 • 味噌 • 砂糖 • めんつゆ

キャベツ • 鶏ひき肉 • コンソメ • 水 • 鶏がらスープ • 塩胡椒

なす • 玉ねぎ • キャベツ • 油 • 鶏ひき肉 • 水溶き片栗粉 • めんつゆ

小松菜 • ツナ缶 • めんつゆ • 鶏がらスープの素

キャベツ • にんじん • 豚こま • 油 • 味噌 • 砂糖 • めんつゆ • コチュジャン

にんじん • じゃがいも • たまねぎ • 挽き肉 • 水 • カレールー

キャベツ • ズッキーニ • マヨネーズ • 塩 • かんたん酢 • めんつゆ

ほうれん草 • めんつゆ • ごま油

ゆでたまご • 玉ねぎ • 酢 • マヨネーズ • 塩こしょう

鶏むね肉 • 油 • 醤油 • 酢 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉

お米 • 水 • とうもろこし • 塩

キャベツ • 玉ねぎ • 豚こま • 油 • 味噌 • めんつゆ • 砂糖