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ハレmama
@cook_41269531
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管理栄養士＊二児の母（8歳＆4歳）
ブログ→【管理栄養士ママの元気ごはん】https://ouchigohanblog.com/
離乳食・幼児食、こどもの食の困りごとを減らすヒントを配信中☆
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ハレmama
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手作り鮭フレーク
鮭
•
油
•
塩
•
醤油
•
酒
•
小ねぎ
作りやすい分量
ハレmama
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豆腐の水切り不要☆簡単和風ハンバーグ
豚ひき肉
•
木綿豆腐
•
塩、こしょう
•
片栗粉
•
長ねぎ
•
油
•
ポン酢
•
大葉
•
大根おろし
8個
ハレmama
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小松菜の肉味噌炒め
小松菜
•
豚ひき肉
•
すりおろしにんにく
•
すりおろし生姜
•
赤味噌
•
酒
•
醤油
•
砂糖
2～4人分
ハレmama
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鶏むね肉と塩麹で簡単♪チキンナゲット風
鶏むね肉
•
塩麹
•
おろしにんにく
•
おろし生姜
•
酒
•
コショウ
•
卵
•
片栗粉
•
揚げ油
4人分
ハレmama
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魚の煮つけ
鯛の切り身
•
生姜
•
長ねぎ
•
大根
•
酒
•
水
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
2人分
ハレmama
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簡単ミートボール
豚ひき肉
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
牛乳
•
塩コショウ
•
水
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
片栗粉
•
水
約16個
ハレmama
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コンソメなしのチキンスープ
鶏肉
•
人参
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
にんにく
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
塩
•
水
•
塩コショウ
4人分
