管理栄養士mom♡'s header image

管理栄養士mom♡

管理栄養士mom♡

パートナー

自分記録用

0 フォロー中 129 フォロワー

登録情報を編集

もやしのナムル〜シンプル♡

もやし • しょうゆ • ごま油 • 鶏ガラ顆粒 • 白いりごま
お稲荷さん♡

米 • 油揚げ • お酢 • 塩 • 三温糖 • だし汁 • 醤油 • みりん • 三温糖
10個分
青椒肉絲〜簡単すぐ出来る♡

牛肉or豚肉 • 片栗粉 • ごま油 • ピーマン • パプリカ • たけのこ • 塩コショウ • 酒 • オイスターソース • 醤油 • 三温糖
2〜3人前

1
型抜きクッキー〜美味しいココア味♡

バター • 粉糖 • 全卵 • 薄力粉 • ココアパウダー
約30〜40枚分
ひじきの煮物〜子供も大好き♡

ひじき • にんじん • 油揚げ • 大豆 • だし汁 • 醤油 • 三温糖 • みりん
1
きつねうどんのおあげ🦊

油揚げ • 砂糖 • 醤油 • 水
５枚分

2
えのきキムチ〜腸活ダイエット♡

えのき • キムチ • ポン酢 • ごま油
2
みたらし団子のたれ〜簡単♡

三温糖 • しょうゆ • 水 • 片栗粉
チョコチップクッキー〜ちょうど良い硬さ♡

バター • グラニュー糖 • 全卵 • 薄力粉 • チョコチップ
約30枚
ベイクドチーズケーキ〜ミキサーで超簡単♡

クリームチーズ • グラニュー糖 • 卵 • 薄力粉 • 生クリーム • レモン汁 • ビスケット • 溶かしバター
直径18cm丸型

1
チーズはんぺん〜お弁当やおつまみに♡

はんぺん • 粉チーズ
1
なすの煮浸し〜お酢がポイント♡

なす • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 水
1
ささみチーズフライ〜簡単に清潔に卵無し♡

ささみ • とろけるチーズ • 薄力粉水 • パン粉
カスタードクリーム〜全卵使用♡

全卵 • グラニュー糖 • 薄力粉 • 牛乳
10
もろきゅう〜味噌マヨを添えて♡

きゅうり • 味噌マヨネーズ
おかかおにぎり〜鰹節たっぷり幼児食♡

ご飯 • 鰹節 • しょうゆ
桃〜剥き方♡

桃
1
パンプキンパンケーキ〜♡

かぼちゃ • 卵 • 牛乳 • ホットケーキミックス
にんじんホットケーキ〜簡単に野菜摂取♡

にんじん • ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳
1
きゅうりの一本漬け〜激うま屋台の味♡

きゅうり • 三温糖 • 塩 • 酢
2本分

3

もっと見る