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yuku73

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@cook_41385382

まったく、お料理に興味が無かった私ですが、病気を切っ掛けに食べるものの大切さを知り、日々”口に入れるものは体に良いもの”をモットーに勉強中です。

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  • ナスの塩もみとトマトの和え物

    • 二人分

  • バジルペスト（Bazil Pesto)

    • 出来上がり1.5カップ

  • ☆野菜たっぷりの全粒粉パスタ☆

    • ２人分

  • アメリカン　ヘルシーパンケーキ

    • ２人分（直径８ｃm位）６枚分
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