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とり天風おろしあんかけ

鶏もも肉 • 卵 • 大根おろし • はちみつ梅 • 酒 • 片栗粉 • 塩こしょう • おろしにんにく • おろしショウガ • 醤油 • 酒 • みりん •
２人分
化学調味料を使わない栄養満点の焼きそば

豚肉 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • 小松菜 • かつお節 • 塩 • 醤油 • ごま油 • 焼きそばの玉
１〜２
暑い夏に向けてきゅうりと豚肉の酢の物

豚肉こま切れ • きゅうり大きめ • みょうが • かつお節 • 酢 • 醤油 • はちみつ • 塩 • すりおろし生姜 • すりおろしにんにく
２〜３
ダイエットと健康志向に苺の牛乳プリン

いちご • 牛乳 • 卵 • 粉寒天 • はちみつ
３〜４個
海老と筍とピーマンの中華風

海老大 • ピーマン • 筍の水煮 • 片栗粉 • ごま油 • ガラスープの素 • 水 • 酒
２人分