化学調味料を使わない栄養満点の焼きそば

クック7PTMQA☆
クック7PTMQA☆ @cook_51443511

野菜の旨味を味わう事ができます。

化学調味料を使わない栄養満点の焼きそば

野菜の旨味を味わう事ができます。

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材料

1〜2
  1. 豚肉 100〜150
  2. キャベツ 小半分
  3. にんじん 小1本
  4. 玉ねぎ 半分
  5. 小松菜 半株
  6. かつお節 6グラム
  7. 少々
  8. 醤油 小さじ2
  9. ごま 大さじ1
  10. 焼きそばの玉 1玉

作り方

  1. 1

    豚肉と野菜はお好みの大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに豚肉を入れて塩を少々かけて炒めます。

  3. 3

    2に切った野菜とかつお節半分を入れ塩を少々振りかけて炒めます。

  4. 4

    3にそば玉を入れ炒めほぐれたら醤油を入れごま油をかけて残りのかつお節をかければ出来上がりです。

コツ・ポイント

薄味で身体の事を考えて作りました。

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