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クックL30EPT☆
@cook_83984301
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料理は即席麺、乾麺、蒸し麺簡単なものを作ってます。
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鶏もも冷や麦塩昆布
水を沸かすもしくはお湯
•
冷や麦
•
油
•
鶏もも
•
ゆで汁
•
塩昆布
かがやくオートミール
赤ピーマン
•
しめじ
•
オートミール
•
水かぬるま湯
•
麦芽
•
塩
•
胡椒
•
牛肉
1人分
ココナッツドリンク
ココナッツミルク
•
水
•
オリゴ糖
•
塩
•
ポッカレモン
•
氷
約800㏄コップ5杯
あずきドリンク
水かぬるま湯
•
おからパウダー
•
粒あんかこしあん
•
麩
1人分
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