彩 .｡✿

牛肉と魚介類全般にアレルギーあり

アレルギーがあっても美味しく再現できるレシピを中心にご紹介したいと思います♪

めんどくさがりなので簡単に作れること、洗い物を増やさないことを意識してレシピを考案しています。

どれも脂質控えめでヘルシーなお料理ですので、ぜひご活用ください♡