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重ね煮で作る五目かけご🍚

ご飯 • 豚肉 • 白菜 • キクラゲ • 椎茸 • たもぎ茸 • 玉ねぎ • にんじん • 長芋 • 水煮うずら卵 • 水溶き片栗粉 • 塩麹 •
2人分
麹の力で美味しい‼︎鯖の南蛮漬け

鯖 • にんじん • 玉ねぎ • きゅうり • 片栗粉 • 塩麹 • 酒 • 甘麹 • 醤油麹 • 黒酢 • いりこだし
2人分
ヘルシー‼︎鶏ハム＆温野菜サラダ🥗

鶏胸肉 • 塩麹 • 砂糖 • 酒 • エビ • 塩麹 • かぼちゃ5㎜厚 • オクラ • アスパラガス • にんじん • アボカド • 醤油麹 •
2人分
疲労回復‼︎塩麹味のやさしい参鶏湯

鶏肉手羽元 • 塩麹 • 酒 • 餅米 • なつめ • 生姜 • にんにく • 干しエビ • クコの実 • 長ネギ • 水 • 塩麹
2人分
鮭の粕漬け焼き

生鮭切り身 • かぼちゃ • ししとう • しめじ • 味噌 • 酒粕 • 料理酒
2人分