Hiro3Yossy

合挽き肉 • ネギ • 椎茸またはエリンギみじん切り • 木綿豆腐 • グリーンピース • 豆板醤 • 赤味噌 • 水 • 中華あじ • 酒 • みりん • 砂糖 •

さつまいも • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 水

春巻き • コーン缶 • 青じそ • 豚肉 • カレー粉 • 塩黒胡椒 • しょうゆ • 揚げ油

米 • 生鮭 • コーン缶 • 鰹だし • しょうゆ • 酒 • 塩 • マーガリン • 黒胡椒、塩 • 緑のもの今回はカイワレ大根

ご飯 • 牛小間切れ肉又はバラ切り落とし • コーン • ネギ又は小口ネギみじん切り • バター • 酒 • しょうゆ • オイスターソース • にんにくチューブ • 中華あじ • 砂糖 • しょうゆ

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 冷凍ロールキャベツ • 水 • コンソメ • ローリエ • ブラックペッパーホール • 塩 • ウインナー • ベーコン

豚バラブロック • 大根 • ゆで卵 • 酒 • 水 • 青ネギ • しょうが • チューブしょうが • みりん • 砂糖 • 醤油