#الشيف_الذهبي

تقدم مع الخضار المشوية والصوص الحارة #يوميات_رمضان

رز سمك

من عشاق السمك على انواعه 😄

#التحدي_الالماسي

#المرور_الرابع 💐💐💐💐💐💐💐💐 يُعرف السمك بفوائده العديدة، فهو يعتبر من المصادر الغنية بالبروتينات والعديد من المواد الغذائية المهمة مثل الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنية المفيدة، كما يتميز باحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، وبالإضافة إلى ذلك فهناك العديد من الفوائد الأخرى لتناول الأسماك، ولذلك يُنصح بتناول الأسماك مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على فوائده العظيمة 👌

#الشیف_الذهبي

#وصفات_بالفرن

اكلة سريعة وسهلة جدا و ذو طعم خاص وكنت بقدمها في مطعمي بماليزيا