مقلوبة لحم بدون ماء ولا زيت

مقلوبة لحم جداً جميلة ، بدون ماء ولا زيت وفي نفس الوقت سريعة التحظير
مقلوبة لحم بدون ماء ولا زيت
مقلوبة لحم جداً جميلة ، بدون ماء ولا زيت وفي نفس الوقت سريعة التحظير
الخطوات
- 1
قم بتقطيع كل من المقادير الى شرائح دائرية
- 2
قُم بصف اللحم اسفل قدر الظغط ، ثم قم بوضع فلفل اسود وملح بقدر ملعقة كبيرة للاكل والبهارات على اللحم، ثم قم بصف البصل ثم الفليفلة ثم الطماط ثم البطاطس ثم تقوم برش فلفل اسود وملح بمقدار نصف ملعقة كبيرة للاكل وبهارات
- 3
تظع غطاة قدر الظغط ثم ترفع الحرارة عالياً لمدة ٤ دقائق الى ان يخرج صوت الهواء والظغط
ثم تقلل الحرارة الى (ربع الحرارة (٣)) لمدة ٤٥ دقيقة - 4
في وقت الانتظار نقوم بعمل الرز في قدر اخر
الرز سيكون بدون ملح
تقوم بسلق الرز وتجعل الرز نص مستوي (مشخول)
ثم تنشف الماء عن الرز بعد ان يكون نصف استواء - 5
بعد ان يكون قد مر على اللحم في قدر الضغط ٤٥ دقيقه الى ٥٥ دقيقه ، نقوم بفتح قدر الضغط ونضع الرز عليه من فوق ثم نقوم بتغطية قدر الضغط ونظع الحرارة عالية لمدة دقيقتين الى ان يخرج ضوت الهواء من القدر
ثم نقلل الحرارة الى اقل من الربع (2)
لمدة نصف ٢٠ دقيقة الى ٣٠ دقيقة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
مقلوبة باذنجان وزهرة (بدون لحم) مقلوبة باذنجان وزهرة (بدون لحم)
مقلوبة #نباتي #صحي #لذيذالكمية تكفي لشخصين✌🏻 Aya Jaber -
-
مقلوبة اللحمة المفرومة مقلوبة اللحمة المفرومة
اكلة غداء شهية جداً وتناسب الاكل النباتي واللحومي بطريقة ولا اطيب Flory.sheff -
مقلوبة كوسى باللحم مقلوبة كوسى باللحم
موجودة بكتير طرق بس انا حبيت جربها بطريقة مختلفة Heba El-Atrache -
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (9)