pasta de coditos • atún en agua • vinagre balsámico • aceite de oliva • miel • jitomates en cubos • kale

cebolla • ajo • zanahoria • apio • chícharos congelados • aceite • jitomates • consomé en polvo • pasta coditos

pechuga de pollo cocida • sopa de codito • zanahorias ralladas • lechuga picada • elotitos • sal • pimienta • mayonesa

lechuga picada 🥗 • zanahorias Ralladas 🥕 • uvas🍇 • fresas 🍓 picadas • nueces • arándanos • pistaches • gajos de mandarina • pepinos 🥒en rodajas • jamón picado 🦃 o 🐖 • pasta codo cocida al dente • crotones •

ajo • Aceite • Sal • Mayonesa • codito (200 g.) • Jamón ($10 o $15, al gusto)

sopa de coditos • elote • chícharos • atún agua o aceite • mayonesa • crema • galletas saladitas

paq de pasta de coditos o caracolitos • aceite necesario • papa • zanahoria • apio • laurel • tomillo • consomé en polvo • pimienta • chícharos congelados • cilantro • cebolla

coditos • pimiento verde • cebollitas cambray • pechuga de pollo en trozos • perejil • mantequilla • sal • pimienta • cebolla • ajo • laurel • pimientas gordas

fideos coditos (yo usé número 3) • agua • sal • queso tipo americano o mozzarella rallado (yo usé mitad de cada uno) • leche

tomates 🍅🍅 • carne molida • cebolla chica • calabaza • chayote • zanahoria • pasta de coditos • ajos • aceite • sal

cebolla • tomate • calabacita - zucchini • mix verduras minestrone (zanahoria, chícharos, papa, ejotes, frijol, etc) (lo que tengas en el refrigerador, verduras de tu gusto) • puré de tomate • pasta corta (spaghetti troceado, fideo, coditos, etc) • vino tinto (si no tienes aún puedes hacerlo, pero es mejor si lo añades) • ajo

coditos grandes • hojas de cilantro • ajo • aguacate en cubos • chiles serranos, rojos y picados • queso doble crema • aceite de oliva

pasta. Yo usé "coditos'' • calabaza en cubos • cebolla en tiras • jitomate en tiras • zanahoria en cubos • consomé vegetal • de taza de leche evaporada • aceite de oliva • sal • pimienta

pasta de coditos • pechuga de pollo cocida y deshebrada • caldo de pollo (en el que cociste la pechuga) • jitomates • cebolla • aceite • agua • consomate de Knorr Suiza • cilantro

Sopa de coditos (integrales utilicé, para disminuir calorías) • cebolla • chile pimiento • sal baja en sodio • aceite en spray • piña natural • agua • stevia en sobres • Jamón de pavo (reducido en grasa) en cubitos • queso reducido en grasa en cubitos (manchego o inclusive panela 😋 el que tengan) • crema light • mayonesa light •

pqt de codito • apio picado • jamon picado • queso panela picado • knorr suiza (caldo de pollo) • crema y sal

atún • jitomates picados • cebolla picada • lechuga picada, lo equivalente a un plato sopero • mayonesa • mostaza • aceite de oliva • vinagre blanco • limones, jugo • pimienta molida • sal • huevos cocidos •

pasta de coditos • pimientos morrón, del color de tu preferencia (verde, rojo, naranja o amarillo) • cebolla chica, finamente picada • ajo, finamente picados • espinaca o acelgas, lo que tengas a la mano. Cortadas en pequeñas tiras • crema natural (1/4 aprox.) • queso crema • atún (escurridas, de preferencia de base agua)

Carne molida • Cebolla chica picada • Chile morrón picado • Tomates picados • Pure de tomate • Perejil en polvo • Pimienta en polvo • Ajo en polvo • Oregano en polvo • Tocino en cuadros • Coditos cocidos

de pollo en cuadros yo acostumbro de pierna y muslo ya que la pechuga es muy blandita • espinacas • pimiento rojo • pimiento verde • codito del número dos • crema y jamon

papas • zanahorias • chayote • salchichas en rodajas • jamon picado • lechuga • crema de leche • mayonesa • Sal • pasta de codito #2 • agua

macarrones o coditos del Número 2 • mantequilla • sal • pimienta • Queso gouda o manchego

pasta de codito • queso crema • chile chipotle • leche • muslos de pollo • aceite • sazonador para pollo

coditos • atún en agua • apio limpio y muy picado • cebolla muy picada • aceitunas sin hueso picadas • mayonesa • limón jugo • sal y pimienta • pimientos rojos • crema espesa • zanahorias picaditas y cocidas al dente

tomates • ajo • cebolla • tomillo • laurel • cilantro molido • flor de sal • pimienta negra • agua • codito o la pasta que prefieras • aceite de oliva

salchicha viena • jamón de pierna • tocino ahumado en lajas • carne molida de res • pasta corta como codito, plumita o pipirin, etc • zanahorias medianas • calabacines grandes picados en pequeño • jitomate picado • puré de tomate • apio picadas • cebolla muy grande picada • ajo picado •