codillo (Semi-cocido) • Repollo pequeño • zanahorias • cebolla • ajos • laurel • granos pimienta • aceite de oliva • sal • leche • mantequilla • puré de patatas •

zapallitos • zanahoria • calabacín • cebollas grandes • morrón verde • morrón rojo • sal • semillas de sésamo • savora • salsa de soja • caldo de carne • pechuga de pollo

solomo • Zanahoria • Cebolla • Salsa ahumada ver mi recetario • Cebollín • Repollo pequeño • Sal • vainitas

Repollo • Zanahoria • Lechuga • Perejil • Cebollitas en vinagre • Semillas de girasol • Aceite de oliva sal y limón

zapallo • berenjena • zapallito • de puerro • cebolla de verdeo • Repollo blanco • zanahoria • Sal, orégano, condimento verde y nuez moscada • Muzzarella • jamón • Semillas de chía y sésamo

coliflor • Coles de bruselas • zanahoria • puerro • cebolla • carne de zancarrón • Bechamel • Queso mozzarella rallado

Pasta filo • zanahorias • Col china o repollo • cebolla grande • soja • Salsa de soja • champiñones • Sal • Aove • Pimienta negra

repollo (morada) • Lechuga • Berro • Quesillo, palta, cilantro o perejil • Atún al agua, cebollín • Limón, aceite de olivo, sal

lentejas sin remojo • patata grande • cebolla • col lombarda • zanahorias • ajos • Tomate entero • pimiento verde • pimiento rojo • laurel • arroz • Aceite •

zapallito • zanahoria • puerros • morrón chico • cebolla chica • repollo • Salsa de soja • pulpa de mejillones

de col morada • arroz integral • tomate grande • Pipas de calabaza y mezcla semillas • Aove • Pimienta • Sal del himalaya • Albahaca

tomate bola • calabaza asada • repollo de berza • zanahoria • copos de avena • Aceite • Sal • Albahaca fresca • Pimienta blanca • Cebolla deshidratada

pechuga • recortes de pollo • Arroz • pimentón rojo picado finamente • pimentón verde picado finamente • cebolla junca picado finamente • Cebolla cabezona picado finamente • repollo blanco picado finamente • Aceite achiotado • Cilantro • zanahoria rallada • ajo picado finamente

jamoncitos de pollo • huevo • calabaza • ajo • col lombarda • champiñones • calabacín • cebolla • Sal, hierbas provenzales, cilantro • Pimienta negra, aceite y perejil

papas • paleta • cebollas • ajo • Sal, pimienta, orégano • Leche • Queso mantecoso a gusto • cerveza • repollo, 2 zanahorias y 1 tomate

agua • pelados con su tuetano • perejil, • ajos • cebollas de verdeo, • morrón • Apio • calabaza • zanahoria • Repollo morado • papas • de Arroz Integral •

Para hacer la masa: • pimientos del piquillo • harina • huevos • levadura en polvo • sal • Para el relleno: • atún • repollo • mayonesa • anchoas

secreto de cerdo picado • cebolleta picada • jengibre fresco rallado • Salsa de soja, • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Ajo rallado • de col en juliana • discos de masa de gyoza • aceite de sésamo • salsa de soja •

Col kale • Aceite • Sal

gyozas • caldo de pollo o carne • col • salsa de soja • Pimienta negra

coles de Bruselas caramelizadas (receta aquí) • fresones • anchoas de lata • lechuga (para decorar) • Aceite de oliva en spray

tanmen • cerdo • col • zanahoria • pimiento verde • germinados de soja • huevo hervido

carne en trozo o carne picada • cebolla grande en juliana • zanahorias medianas en juliana • zapallitos en juliana • repollo • pimiento en juliana • soja • salsa de soja • huevos • spaghetti

carne de conejo cortada en trozos • arroz blanco grano redondo • zanahorias finas • pimiento rojo pequeño • cebolla • col kale • judías redondas • aceite de oliva virgen extra • pulpa de ñoras • caldo de pollo • eneldo fresco • sal gruesa de roca

agua • kikoman (salsa de soja fermentada • sal gruesa • tofu • zanaurias • chivirías • puerro • de apio • morrón rubio como yo, aúnque este gordo,..no, yo • morrón rogelio y punteagudo • resto de lechuga • resto de hojitas de ensalarda •

milanesa • pan flauta • Repollo rojo, repollo blanco • tomate, 1 remolacha rallada • Sal, savora, aceite y limón

repollo grande blanco • vinagre de alcohol • pimienta negra molida o en granos • sal • aceite de girasol • grandes con tapas • o botellas de tomate o aceites, de vidrio con tapas

Lechón, pollo, langostinos • Hongos chinos • Brócoli • Pimiento • Col china • Jolantao • Salsa tausy y ostión • Aceite de ajonjolí • Sal • Sazonador • Chuño • Ajo •

pan integral • palta o Aguacate • atún desmenuzado • limón su jugo • queso crema diet • Mostaza a gusto • Sal, pimienta, a gusto • cebolla morada • radicheta • Repollo morado en juliana • queso

Arroz Yamaní • Tofu • Apio • Ajo • Cebolla mediana • Puerro • zanahoria • repollo cortado en tiras • aceite • sal • Pimienta