Postre light facil

gelatina sabor mango sin azúcar • yogurt griego • mangos ataúlfo o manila

harina integral • leche • huevo • azúcar • mantequilla para el sartén • yogurt griego natural • queso crema light • esencia de vainilla • canela molida • stevia • fruta

harina integral (puede ser de avena) • polvo para hornear • cacao • sal (1 pizca) • plátano maduro • mantequilla light sin sal • stevia con azúcar mascabada • vainilla (1 chorrito) • leche light • huevo • jengibre • cardamomo •

plátano congelado • frutos rojos al gusto congelados • yogurth natural light • canela • vainilla • agave

LECHE EVAPORADA (MUUUUY FRIA) • GELATINA DE LIMÓN LIGHT (PUEDE SER NORMAL SI SE DESEA ) • YOGURT NATURAL • RALLADURA DE UN LIMÓN

GAMOS DE YOGOUR NATURAL LIGHT • LECHE DESCREMADA • LECHE EVAPORADA • AZUCAR DIETETICA (splenda) • CUARTO DE AZUCAR NORMAL • SAL

Gelatina de frutilla light • Crema Chantilly light • Frutillas en almíbar liviano • Frutillas naturales

gelatina de fresa 0% • Yogur griego natural light • proteína de vainilla (opcional)

Ingredientes para 6 raciones • plátanos de Canarias • melocotón en almíbar light o normal • queso de untar sin lactosa o normal • crema de soja o nata para montar • bebida de soja y un sobre de Té Chai o en polvo • Té Chai o en polvo • Eritritol o azúcar • canela en polvo • galletas María cero azúcar o normal • fideos de chocolate para decorar • vasitos

huevos • hileret light • esencia de vainilla • aceite de girasol • cacao amargo • harina integral • scoop de proteína chocolate (opcional) • polvo para hornear • almendras picadas (o a gusto)

peras • pasas de uva • Jugo de 1/2 limón+ ralladura • Arenado: • azúcar u 8 sobres de edulcorante apto para cocción • harina leudante • sal y de bicarbonato • coco rallado • queso crema light • aceite • huevos • esencia de vainilla •

harina de arroz • harina de garbanzos • almidón de maíz • goma xántica • polvo para hornear • pocillo de azúcar light • pocillo de aceite de girasol • huevos • coco rallado • esencia de vainilla

harina de avena • huevo • bananas medianas • esencia vainilla • polvo hornear • endulzante a gusto • frutillas • chips

leche de coco de lata • piña • maicena • Endulzante

claras de huevo • Frutos rojos congelados • Eritritol (edulcorante)

frutillas/fresas 🍓 • azúcar light o 140 gr azúcar común • jugo de limón 🍋 • aprox 1 cda colmada leche en polvo • azúcar light o 60 gr azúcar común • almidón de maíz • crema de leche • chips de chocolate

premezcla sin gluten • almidón de maíz • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • huevos 🥚🥚 • Jugo de 1/2 naranja 🍊 • pocillo de azúcar light (o el doble de azúcar común) • aceite de girasol 🌻 • esencia de vainilla • Fruta abrillantada+pasas de uva+nueces+almendras (a gusto) 1 taza aprox • Opcional: 1/2 cdita de agua de azahar o esencia para pan dulce

harina de almendras • almidón de maíz • colmada de cacao amargo • polvo de hornear • goma xántica • pocillo de aceite de girasol 🌻 • huevo 🥚 • pocillo de azúcar light o el doble de azúcar común • esencia de vainilla • Pasas de uva (opcional)

premezcla sin gluten+ 1 y 1/2 cdita polvo de hornear • azúcar light • y 1/2 cda cacao amargo🍫 • Frutos secos a gusto • Pasas de uva • Chips de chocolate 🍫 • leche 🥛 • pocillo aceite de girasol 🌻 • huevos 🥚🥚 • Esencia de vainilla

manzana 🍎 • huevos 🥚🥚 • pocillo de aceite de girasol 🌻 • premezcla + 1 cdita polvo de hornear+ 1/2 cdita bicarbonato • azúcar light • esencia de vainilla • Jugo de 2 naranjas 🍊🍊 • manzana 🍎+1 cda de azúcar común+1 cdita manteca o margarina

Almendra laminada • harina • azúcar (yo puse 40 de eritritol + 20 de azúcar glas) • claras de huevo • mantequilla vegetal light

bizcochuelo sin gluten • mousse de dulce de leche (usé light) • Dulce de leche repostero a gusto • Buttercream americano

calabacín • Tomate triturado • Jamón York Extra • Queso en lonchas light • Bechamel • Orégano, pimienta, ajo en polvo y sal

manteca pomada • queso crema light • azúcar • huevos • leche • Ralladura de 1 limón • jugo de limón • esencia de vainilla • vinagre blanco • harina leudante • sal • polvo para hornear •